我這個人生性沉默寡言，年紀大了以後口腔機能難免退化，幸虧天生有一付好嗓子，從小就很喜歡唱歌，最近又強迫自己每天至少要唱五首歌，鍛鍊口腔肌肉，維護發聲系統的健康，在防疫期間，成為每天必做的三大運動之一。
哪三大運動？其一是每天上午十點，固定到蒜頭糖廠健走四十分鐘。其二是每天下午五點，在家做四十分鐘的健身操。其三是每天心血來潮時，就順口唱一些老歌，自娛娛人。
這三大運動，除了下雨天無法到蒜頭糖廠健走外，幾乎每天都在做，不相信可以問社區附近的丙老師，因為牠每天除了入侵我的電腦外，另外也都有派人在監視。
最近因為太陽太大，溫度太高，不敢再通過「六家佃長壽吊橋」，往六腳鄉的方向走，怕熱死在半路中，若是屆時丙老師派遣的密探沒有及時出現，那我豈非就喪失了被解救的第一時間？
別懷疑，我常把那些密探當成是我生命中的貴人，因為人並不是都是全壞的，就算平常都在打我的壞主意，一旦看到我暈倒了，換個腦筋，可能轉瞬間就變成社會新聞中的善人了。
廢話少說，既然不敢再走「長壽橋」，只能選擇留在蒜頭糖廠裏面兜圈子，那裏雖然也有密探，但看我每天除了健走外，要不然就是喝水，傳說中的「私生女兒」並沒有出現，看久了也覺得很無聊，後來就靠在車子裡面睡大覺了，坐領「時薪」，反正有手機錄影帶可以交差。
最近在健走的時候，常常在老人照護中心附近，看到一輛黑色賓士加長型旅行車，看起來有點眼熟。想了很久，終於恍然大悟，原來這是一輛靈車，專門在送葬行列中，做為運送死者棺木的車子。我原本以為跟老人照護中心有關，後來在社區中看見過好幾次，刻意擋在我前面，這才確定是有人故意開來觸我霉頭的。
其實我對生死問題看得很開，沒啥麼禁忌，如果服務好的話，不排斥死後就委託牠們公司處理，只是不知道跟我預購的塔園是否有夥伴關係？如果因此而違約的話，只好說聲抱歉了。
有人也許會想，你每天都在運動，不就是怕死嗎？其實剛好相反，北歐老年人所以勤於運動，目的是為了縮短帶病延年的日子，希望活著的時候都很健康，一旦躺到病床上，不需要長期被照護，最好半年內就死掉了，免得連累到家人。
我其實也是在學習他們的生活方式，只是至今不敢輕易做重量訓練，害怕欲益反損，屆時反而半身不遂，那就慘了。因此我所做的運動，僅限於走路、健身操和唱歌，骨質密度就靠曬太陽和補充鈣片來平衡的了。
最近夜觀天象，發現紫微斗數命盤丁未大限目前正走到巨門化忌，這個忌在原命盤福德宮中，好像很嚴重。參考了好幾本書，歸納出破解巨門化忌的唯二法門，不外乎是：(一)透過部落格說坦白話，一針見血就把巨門們給刺死了，管它化不化忌。(二)藉著大聲說話，也可以把巨門嚇跑。
第一件事好辦，隨時都可以寫，第二件事不太好辦，因為我本來就是個生性沉默寡言的人，又捨不得花錢請人陪著演相聲，自言自語大聲說話很奇怪。幾經思量，終於發現大聲唱歌效果更佳，可以驚天地而泣鬼神，加上我的音色優美寬廣，情感豐沛，連那些巨門們也都被迷住了。
記得以前年輕洗澡時，很喜歡大聲唱歌，心情因而變得愉悅許多，調解了白日上班時心情的不快。後來搬到集合式公寓大廈去居住，就不得不節制些了，除了怕吵到別人外，主要是因為當時本人長得太過於英俊瀟灑，雖然被謠傳成「失業沒收入」，但還是怕被別人誤會成對她們有意思，因此就算唱歌，也故意選一些「非情歌」唱，而且故意唱得很難聽，不像是在訴衷情，這種方式堪稱是兩全其美的作法。
現在年紀大了，再也沒有這種顧忌，加上性神經在攝護腺癌手術時一併切除了，雖然對於美女醜女還是分辨得很清楚，但再也不會有生理反應，審美時顯得更加純粹客觀許多。
在丙老師所有派來迷惑我的諸多美女刺客中，十之八九都不合格，其中最讓我倒彈的是牠那個非洲裔的女兒，每次看到黑炭色的鳥腿出現，我就趕快把眼神轉往西北方，除了看到抽菸的一高一矮黑衣人外，偶而還會看到類似柯志恩的美白小腿，算是個小小的補償。為了怕反光，夏天加戴太陽眼鏡，保證看得更加清楚些，正所謂「西北望長安，可憐無數山。」
自從我攝護腺癌進行賀爾蒙療法後，其效果跟岳不群揮刀自宮差不多，腿毛全都掉光了，鬍子不曉得為何還是十分茂密，每星期都要徹底清理一次，難道是上下身陰陽顛倒了？不過聲音倒是真的變尖細了，有點像太監，加上牙齒全都斷光了，雙頰下垂，許多以前唱不上去的藝術歌曲，現在全都飆上去了，差點被自己驚為天人，不免感嘆幼年欠栽培。
三大運動中的唱歌，其實有點像是在練氣功，除了訓練口腔逐漸退化的肌肉外，還有清痰作用，事後再量量耳溫，終於確認自己尚未染疫，又鬆了一口氣。
記得以前就讀縣嘉中和省嘉中時，每次期末唱歌考試，唱完後，音樂老師總是公開讚揚說：「葉同學九十分」，當時九十分算是最高分，每次我聽了都覺得很高興。十多年後，我到台灣省中等學校教師研習會服務，剛好碰到當年的音樂老師跑來參加研習，總算有報答老師的機會。
扯了一大堆，總之唱歌有諸多好處，特別是年紀大了以後，有訓練到發聲機能的功效，還有清痰的效果，更能嚇走巨門化忌，何樂而不為？希望大家一起都來唱歌。
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