芻蕘の見(葉煬彬的部落格)

    最近因實際的需求，每天固定吃了一大堆西藥，這些藥的共同副作用就是腹瀉，導致午飯後常常拉軟便。

    每次拉軟便，就要喝一瓶電解質補充液，以平衡體內酸鹼值。我很不喜歡電解質補充液的味道，又擔心裡面加了過多的醣類，對身體不好，因此急著想淘汰導致腹瀉的元兇，想在眾多藥品中找出可以替代的元素，徹底解決本質性的問題。

    我過去近三個月來，每天一早起床就吃康肯（Concor）1.25毫克，早餐後吃可悅您膜衣錠(Cozaar F.C. Tablets) 50毫克，搭配一些營養補充品，如：優而樂(順暢乳酸菌細粉包)一包、葉黃素軟膠囊一顆、綜合維他命丸一顆、鈣片若干…等等。運動後上午十一點左右吃史他汀(Statin)10毫克，午飯後吃可酥多錠(Casodex Tablets)50毫克，外加檸檬酸鈣粉一包。

    這些藥，其中如：康肯、可悅您、史他汀、可酥多錠的共同副作用都是「腹瀉」，其中可悅您是三個月前才加進去的，在那之前並無拉軟便的現象，因此可悅您曾經被我視為是腹瀉的元兇，一直希望能取得替代性藥物，免得再受拉軟便之苦。

    後來靈機一閃，發現可悅您只是「副作用」是腹瀉，可是其中有一味藥的「主要作用」就是順暢，因此拉軟便的元兇應該就是「優而樂順暢包」，而不是可悅您膜衣錠。

    過去可悅您膜衣錠沒加進去之前，所以沒有軟便的現象，主要是腹瀉的藥性還沒到達臨界點，後來所以腹瀉，可悅您可說是壓倒駱駝的最後一根稻草，並不是元兇。

    突然想起不久前，吃史他汀(Statin)20毫克時，也曾發生拉軟便的情況，當時也直覺是Statin的關係，後來改為10毫克就不拉了，如今回想起來，應該也是超過臨界點的關係。

    基此認知，與其換掉「可悅您膜衣錠」，倒不如停吃「優而樂順暢包」來得合理，反正我每天早上都有吃地瓜，食物纖維並不欠缺。自從保留「可悅您膜衣錠」，停吃「優而樂順暢包」後，並無腹瀉的現象發生，亦無便祕的現象發生，可說是正確的選擇，至於腸道是否存有好菌，暫時就管不到那麼多了。